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私密直播:血虚的症状藏不住!血虚的人有3个饮食要点,不可忽视

从中医的角度来看气血亏空对于人体的危害是非常大的,不仅仅能够促进多种疾病的产生,还会影响人体的寿命,所以补气血非常的重要。但是往往很多人没有察觉到身体出现了血虚的现象,导致其的危害不断扩大,其实血虚会通过很多症状来进行呈现,只要通过人体的反应症状进行关联就能很快发现。

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一、手脚冰冷:血虚的患者非常容易手脚冰冷,长期以往会导致手脚血液循环不畅,非常容易导致手麻脚麻的现象出现。

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二、脸色苍白:长期血虚会导致脸色苍白没有血色,所以如果面部状态差,也很有可能是因为气血不足所导致的,在通过护肤保养的过程中也需要通过内在调理。

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三、容易乏力,头晕脑胀:气血不足会导致人体的抵抗力下降,从而导致特别容易疲劳,在短时间的工作后就非常容易乏力。对于特别容易疲劳,且休息后状态依然没有得到很好恢复的状态,就应该补气血。

四、睡眠不佳,多梦:长期的气血亏空还会影响睡眠质量,尤其不能深睡眠,睡眠的过程中多梦,易惊醒。

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五、月经量少:月经量少或者月经推迟严重,也与气血亏空有关,所以在月经调节的过程中加入气血调节对于恢复月经的作用是非常大的。

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而要想解决确需的问题,通过饮食调理是很好的办法,三大饮食要点就能够简单方便的解决血虚的问题。

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一、维生素和微量元素的补充:人体的造血功能需要大量的维生素和多种微量元素来助力,所以气血亏空的患者一定要注意维生素和微量元素的补充,可以通过多吃水果蔬菜等富含维生素微量元素的物质,若某一个元素特别缺乏的话可以通过针对性的药物来补充,以便为造血的营养所需助力。

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二、多吃补血的食物:很多食物都有补血的功能,例如红豆、红糖、黑芝麻、乌骨鸡等,如果能够运用这些食材,加入补气血的中药例如当归、黄芪、阿胶等就能够很好地实现补血的作用。

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三、多吃补气虚的食物:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米等蛋白质含量丰富的食物能够很好地实现不气虚的作用,在补血的同时食入,能够事半功倍。

血虚通过食疗来调节是很好的,但是需要持之以恒,尤其在气血亏虚的过程中一定要注意休息,保证充分的睡眠时间。尤其要注意疏导情绪,积极乐观的心态,对于血虚的调理也有很好的作用。另外科学的运动导致对于血虚的作用也是非常大的,但是因为血虚人比较容易疲劳,尽量不要选择幅度过大的,可以循序渐进的规划,科学的运动能够促进人体造血功能的发挥。

若是在食疗后效果依然不是特别的明显,就应该及时的就诊进行针对性的治疗,因为往往很多疾病也非常容易导致血虚的发病,找到病因进行治疗调节才能规避血虚的危害,才能增强人体的抵抗力。

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小仙女直播二维码:明星热捧的帽子,黄色工装配渔夫帽可爱俏皮,真是一股清流

不少女生本身就是一名“帽子控”了,所以在秋日凹造型的时候,自然不会将这一大好物遗忘掉。可是当下可以供我们挑选的帽子种类实在是太多太多了,我们又怎么去挑选帽子呢?其实,不用考虑那么多,因为秋冬所流行的帽子也就那么几样,只要适当搭配,时尚感立马被你拥有。

Look1:渔夫帽

渔夫帽是很多小女生的最爱,带着一股日系风格的味道,简洁而十分的甜美,它有着随意折叠的优点,尤其是在海边出游的时候,戴着它出游既能够凹出好看的造型,在阳光晒人的时候,戴着它又能够遮阳防晒。

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今年黑色的渔夫帽很火,日常搭配各种服装都是妥妥的,用纯黑色的渔夫帽搭配一件牛仔外套,下半身再搭配一条白色的短裤,戴上一副黑色的墨镜耍帅和扮酷,整体看起来有没有一种很强烈的神秘感?

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一身休闲装扮搭配渔夫帽的造型,看起来的感觉也是很少女风格的。蓝色的渔夫帽和蓝色的衬衣结合为一体,同色系的小清新感就有了,就是一股邻家小女孩的味道,脚上的帆布鞋也增加了舒适自在之感。

黄色系的渔夫帽从色系上来说,作为一种亮眼的色系,走在街上的时候会更加亮眼一些。搭配背带裙和T恤衫,这一身简单朴素的味道很有日系的风格,渔夫帽后的破洞处理,一是为了点睛,二是能够使我们女生扎头发时更为方便。

Look2:棒球帽

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这两年就一直很流行休闲的运动风格,在日常的明星街拍中,它可是时常会出现。当然,作为运动风格的打造之物,棒球帽就自然而然成为了主角,这一简单,百搭,中性风格的帽子,充满了街头风情感,被每一位时尚人士演绎。

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白色的卫衣作为内搭,搭配牛仔马甲外套,下半身是一条破洞的牛仔裤和马丁靴,这一造型十分的个性,尤其是头顶上再搭配上一定白色的字母棒球帽,一副大框的眼镜,瞬间就成为了一个酷酷的女孩,充满干净利落的气息。

白色的字母棒球帽之所以那么受欢迎,显然就在于它的颜色十分洋气时髦,且很容易搭配。用白色的棒球帽搭配大红色的风衣外套,超级显白的一身装扮,没有过多的修饰,却很有街头风,走出了一股休闲的范儿。

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纯色的帽身,也许有些人会觉得有点呆板和单一,那就试试黑色魔术贴和白色帽身相搭配的棒球帽,黑白的经典色系独特感十足,学一学将棒球帽反着戴的方式,也能助你在人群中脱颖而出,成为焦点一般的存在。

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Look3:贝雷帽

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由夏入秋冬的季节,所流行的帽子也会更新换代。随着天气的变冷,贝雷帽就成为了当下潮流界的风向标。因为这种帽子防寒保暖,即使是在刮着寒风,下着大雪的季节,也能够保证温度,同时塑造出时尚可爱的造型。

皮质面料的棒球帽秋冬装扮出帅气造型的不可缺少之物。黑色的皮质面料带着一种神秘经典的味道,加上贝雷帽的设计造型,再用黑色的包包和黑色的大衣来点缀,造型看起来超级有范儿,时尚度也蹭蹭往上涨。

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白色象征着纯洁,白色的贝雷帽是很甜美和优雅的,用它来搭配黑色的T恤和牛仔裤,其余的太多配件都不需要叠加了,这种搭配的方法有点混搭风的味道,时而优雅,时而又给人一种耍酷的法国都市风情。

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Look3:八角帽

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八角帽是时尚小女生最喜欢戴的一款帽子,这种帽子的帽型设计兼得实用和修饰脸型的作用。所以不管是出席什么场合,它都能够完美胜任,怒刷存在感,另外,也只有八角帽这一种帽子,才能够打造出优雅和酷魅的双重造型风格。

黑色的八角帽在时尚街拍中最为常见,这种帽子可以酷帅和潮流,也可以率性简约,通过搭配,也能够走青春阳光路线,这一身造型中,用黑色八角帽搭配黑色背心和牛仔短裙,少了甜美感,多了帅气感,彰显出气场十足的模样。

Look3:礼帽

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有句话说的很好,那就是女生帅起来的时候,也就基本没男生什么事了。这句话即真理,尤其是当女生戴上英伦风格的礼帽时,那一股气质不是帅气的范儿,让你在人群中想低调都低调不起来,所以说,它的可塑性真的太强大啦!

黑色的礼帽几乎是所有女星都有,也是走出酷酷路线的代表之物,当然,用黑色的礼帽来搭配黑色的皮大衣和黑色的破洞牛仔裤,看起来是不是很带感的,这样搭配起来的风格更为明显,有种巴黎时尚感的味道,打造出来的随性不羁感在行走间散发出来。

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1对1:南充:电影《日夜江河》在南部县开机

1对1:南充:电影《日夜江河》在南部县开机插图

四川新闻网南充4月24日讯(高林阳 南平 文/图)24日上午,在南部县满福坝新区禹迹岛广场,由峨眉电影集团出品,四川峨影新生力文化传播有限公司、南部县人民政府联合摄制的院线电影《日夜江河》开机仪式如期举行。

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电影《日夜江河》讲述的是在一艘孤船上,两个人因为一场船难被命运挤到墙角,从对抗到和解的温情故事,由廖希担任监制,郑培科担任导演,罗盘担任制片人,由邹涛、廖禹沣主演,冯家妹友情助演。

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“非常感谢南部县给予大力支持,嘉陵江南部段的优美的风光深深吸引着我们,这里人文生态和自然风光‘原生态’,为电影拍摄提供了很好的条件。”导演郑培科介绍,电影将通过两名船工的坎坷故事去窥探当今社会环境下的家庭与爱,讲述关于沉默男人的亲情和责任。

据介绍,摄制组将在南部县盘龙、石河等沿江乡镇实地取景,并融入当地文化元素,拍摄时间25天左右,预计今年下半年制作完成。该片拍摄完成后,将首先冲刺国内外各项电影大奖,然后在国内公映。

四川新闻网了解到,峨影集团定点帮扶南部县定水镇柏垭观村、二龙场村、程家湾村,帮扶资金800余万元,覆盖惠及贫困户近200户,贫困人口2千余人次,三个村均已脱贫。这次影片的拍摄地选在南部县是峨影集团结合集团实际,实施文化帮扶的又一举措。

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污漫画 世界上耗资最多的四栋建筑,第一名耗资高达1000亿美元

建筑的发展已经持续了好几千年,从最初的石块建筑,再到风格风格类型建筑,再到如今的高楼大厦多功能建筑。建筑所耗资的金额也一直都在飙升,一栋大楼从几千万,到几亿甚至上百亿不等。有一些建筑一味的追求高度,有些一味的追求奢华,那下面让我们看一下世界上耗资最多的四栋建筑,第一名耗资高达1000亿美元。

第四名:阿布扎比皇宫酒店

这座酒店位于阿拉伯联合酋长国,这座酒店正如它的名字一样,如似一个皇宫酒店,它还被人们称为是“为国王而建造的酒店。这座酒店总共耗资30亿美元,极为奢华,并且它是世界上最贵的酒店,也是世界上唯一一家八星级的酒店。

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最初修建这座酒店是为了海湾合作委员会的首脑来阿布扎比参加会议而建造,也就是为酋长们准备的,所以这里的配备设施都是以最高标准来实施,让每一个住在这里的人都能感受到国王般的待遇。

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第三名:滨海湾金沙酒店

同样也是酒店,这家酒店位于新加坡,它是世界上最昂贵的酒店,就连酋长们的“皇宫”都比不过它。滨海湾金沙酒店总耗资40亿英镑,相当于三百五十多亿人民币,酒店一共有57层,并且在它的顶层还有一个室外游泳池,是世界上最大的室外游泳池,在上面还可以360度俯视新加坡的景观。

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这家酒店主要是为度假的游客所开放,世界各地的游客都会被这家极为奢华的酒店所吸引,来到这里能够体验的无比尊贵的待遇。

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第二名:麦加皇家钟塔酒店

这家酒店位于沙特阿拉伯,它也成为麦加皇家钟塔,并且是世界上最高的钟塔,它的高度达到了601米,是世界上第三高的建筑。麦加皇家钟塔是属于一个建筑群,它的建筑面积极为庞大,达到了150万平方米,是世界上面积最大的建筑。

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麦加皇家钟塔酒店耗资150亿美元,它除了拥有酒店的功能外还可以让人们祈祷,这里有一个超大的祈祷室,一次可以容纳10000人之多,而这里的酒店则就是提供给那些朝拜者的。

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第一名:麦加圣寺

麦加圣寺就位于麦加皇家钟塔不远处,它是伊斯兰教信徒们朝拜的地方,它是世界上最大的清真寺。它的历史已有一千多年,只不过在最初并不大,最后慢慢扩建到了如今的规模,由曾经的2.7万平方米扩建为38万平方米,可以同时容纳数百万人礼拜,每年麦加圣寺所接待的人超过一千万人。

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麦加圣寺的耗资尤为庞大,光是上一次扩建所用的金额就达到了一百多亿美元,如果在加上近一百年所扩建的金额,那么这个数额将高达1000亿美元,因此麦加圣寺成为了世界上耗资最多的建筑。

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我们中国也有很多耗资较多的建筑,但是跟它们比起来那就不值一提九牛一毛,一个昂贵的建筑,它所创造的价值也是极为庞大的。

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战雪恋:去贵州一定要吃的十种面

一说到面大家第一想到的就是兰州拉面,刀削面,老北京的炸酱面,但是在贵州有十种的面条不仅种类很丰富,口味还十分不输上面说的几种面,如果你来贵州你一定要去吃一下这几种面。我们也在这里简单的做一个介绍

脆哨燃面:这种面条比那些普通的面条更加的细而且还更加的劲道,吃到嘴里十分的有嚼劲,脆哨燃面脆哨也成了这个面的灵魂,然后在配上那些顶级的辣椒面,加上香葱和醋那可谓是百里飘香。

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三鲜面:三鲜面是由瘦肉,木耳和猪肝这三鲜作成的,把面条煮好然后浇上鸡汤和鲜肉丝还有木耳最后放上猪肝片,这碗面十分的清淡,非常适合用来做早餐。

豆花面,豆花面的面条是宽的,把面煮好然后用豆浆做成汤,油辣椒蘸碟在配上花生米那简直就是人间美味。

杠子面:杠子面讲究的是压,拉,切其中压面和切面是最为关键的,煮好的杠子面可以随意的搭配不管和什么搭配在一起都挡不住杠子面的美味。

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绿豆面:绿豆面在夏天吃有清热解毒的功效,并且在炎炎夏日很多人对很多的食物没有了胃口,那你这时候就此上一碗绿豆面,不光能一饱口福还能让人感受到凉爽,为炎炎夏日感受到一丝丝的清凉。

浑浆豆花荞面:浑浆豆花荞面你看他的外表平淡无奇但是他却是营养丰富,他可是用豆浆煮出来的,还在面的上面加上了瘦肉末、脆臊、甜酱、葱蒜细末、姜末、酸菜根、红油辣椒、味精、花椒粉等佐料,色彩也十分的丰富,吃下去十分的爽口。

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凯里·酸汤面:这种面酸辣的感觉可以让人胃口大开,贵州里有很多的餐馆都是用长寿面煮的所以也成了生日必备的一道菜。

荞麦面:荞麦有着丰富的营养,里面含有的膳食纤维是普通的面食的八倍,用荞麦做出来的面条不仅好吃还能达到养生的效果。

酸菜孜耳面:酸菜孜耳面的工艺十分的复杂但是他的因为加了鸡枞菌和酸菜的缘故所以你要是吃下一碗还会想吃第二碗。

肠旺面:肠旺面是贵阳的第一小吃,肠旺面以色香味著称,他的主料是猪大肠,对于他评价的再多都不如你去吃上那么一碗。

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喵播最新地址:2020年5月即将上线的11部电视剧,我最期待第三部电视剧,你呢?

第一部是由任嘉伦、李曼主演的《秋蝉》

《秋蝉》是一部谍战片,任嘉伦饰演的是一个潜伏在日军内部的共产党员,李曼饰演的是一个爱国学生,在这部电视剧当中任嘉伦还与影帝张涵予有对手戏,值得大家的期待。《秋蝉》这部戏的阵容也是十分强大,一堆老戏骨,还有影帝,可谓是老中青三代齐聚,不知道大家期待这一部5月4日上映的《秋蝉》吗?

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第二部是由黄景瑜、迪丽热巴、张馨予、易大千几人主演的《爱情高级定制》

《爱情高级定制》这部电视剧暂定5月18日上线,最受大家关注的就是咱们的黄景瑜,与当红小花迪丽热巴了,在剧中饰演一对相爱相杀的一对情侣,前段时间,关于黄景瑜与迪丽热巴的番位,还引起了粉丝们的不满,当时还在网上闹了一阵子,不过总体来说这一部电视剧,也是很值得大家期待的。

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第三部是由王大陆、李沁、辛芷蕾、肖战主演的《狼殿下》

《狼殿下》这部电视剧被压了三年,根据媒体的爆料将由5月份上线,但是具体那天还是没有官宣,如今这一部电视剧有大火的肖战与李沁参与其中,如果真正上线了那么一定是不少粉丝们不能错过的一部剧,不知道你们对于《狼殿下》这部剧有着怎样的看法?期待肖战在其中的表现吗?

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第四部是由秦岚、高以翔等人主演的《怪你过分美丽》

《怪你过分美丽》是一部都市职场片,是由去年11月份,不幸去世的高以翔主演的,也是高以翔最后的一部电视剧,定档也是在五月份,具体那一天还未官宣,对于这一部电视剧,现在预约的人已经破100万了,不知道你们会不会去看一下高以翔这一部遗作呢?

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第五部是由林允、宋威龙等人主演的《彼岸花》

《彼岸花》是一部都市情感剧,这一部电视剧讲述的是商场上的尔虞我诈,而林允在其中饰演一对姐妹花,还同时爱上了一个男人,这样的一部电视剧,不知道你们有没有兴趣去看一下。

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第六部是由张鲁一、段奕宏等人主演的电视剧《大秦帝国之天下》

这一部电视剧可谓是明星云集,段奕宏在其中饰演的是吕不韦,相信以段奕宏的演技,会给大家带来不少的惊喜,并且为了还原当时秦国的情景,剧组还花大价钱建造了一座城池,可以说这是一部巨资、明星云集的一部大制作,让人十分的期待。

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第七部是由成毅、袁冰妍等人主演的《琉璃美人煞》

《琉璃美人煞》是一部小说改编的仙侠剧,曾在网文界被称为与《三生三世十里桃花》、《花千骨》并称为女性最喜爱的三大经典仙侠小说,女主则是曾在《老九门》饰演丫头的袁冰妍,这一次拍摄古装剧,也是受到不少粉丝的期盼。不知道《琉璃美人煞》这部电视剧会有《花千骨》、《三生三世十里桃花》这两部电视剧火吗?

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第八部是由邢昭林、梁洁等人主演的《你是我的命中注定》

邢昭林、梁洁这两位主演相信大家都很熟悉了,曾一起合作的《双世宠妃》爆红了,这是两人再一次合作参演《你是我的命中注定》,这一部电视剧是翻拍《命中注定我爱你》这部台湾偶像剧,不知道会不会做出超越,期待他们在剧中的表现。

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第九部是由任嘉伦、张慧雯等人主演的《暮白首》

这是任嘉伦在五月份即将上线的第二部电视剧,这部电视剧他在其中分饰两个角色,让不少的粉丝们很期待。《锦衣之下》这部古装剧热度还没彻底冷却,《暮白首》这部古装剧又要上线了,期待任嘉伦在这部电视剧中的表现。

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第十部是由言承旭、沈月等人主演的《我好喜欢你》

《我好喜欢你》是一部都市爱情剧,也是一部由小说改编的电视剧,言承旭是老版《流星花园》的主演,而沈月是新版《流星花园》的女主,不知道两个人在一起会擦出怎样的火花,相信不少《流星花园》的粉丝们,都很期待吧。

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第十一部是由赵露思、丁禹兮等人主演的《传闻中的陈芊芊》

《传闻中的陈芊芊》这部电视剧是由《传闻中的三公主》这部小说改编的,这一部电视剧是一部穿越剧,原本是一个现代剧组中的女主演,一觉醒来穿越到了剧组正在拍的电视剧世界中,变成了一个恶贯满盈的三公主,为了活命做出了一系列的骚操作。

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小编最期待的就是第三部《狼殿下》,这一部戏被压了三年,最近曝出暂定五月份上线,真的很期待肖战在其中的演绎,并且还有最近大火的李沁,相信不少的网友们也同样很期待吧。

不知道你们最期待那部电视剧的上映呢?可以在下方与小编一起讨论哦!

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今年新冠疫情爆发以来,东营农商银行作为全市农业金融的主力军,为保障渔民复工复产,进一步推动渔业产业经济发展,主动创新渔业金融产品和服务,推出了一系列惠民助渔信贷产品在推动渔业产业升级、助力渔民发家致富上做出了积极贡献。

4月30日,五一节前夕,农商银行东城支行来到广利港了解小微企业和渔民复工复产后的生产需求,以及推出一个月后的惠民助渔系列信贷产品资金使用状况。

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“我有资金了,能复工复产后开足马力加油干啦!”东营市鑫港渔业有限公司总经理宋焕东高兴地说。原来,最近他成功在农商银行东城支行申请了惠民助渔信贷产品——致富*渔业贷。

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3月31日,由东营市海洋渔业局、广利港社区、广利港渔业协会、东营农商银行主办的“深耕渔业 情暖渔乡”助力渔业信贷产品新闻发布会在在广利港海洋渔业局会议室召开。东营农商银行推出惠民助渔系列信贷产品—幸福渔民贷、致富渔业贷、扬帆渔船贷。

“我们的海域使用权、渔船和房产证一样,也可以抵押贷款了!”在广利港从事渔业捕捞多年,办理了农商行扬帆*渔船贷的渔民董在伟高兴地说。

据悉,农商银行东城支行广利港分理处为社区近800户居民、近4000人提供优质的服务。

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截止今年一季度,东营农商银行东城支行支持海洋捕捞、海水、淡水养殖、海产、水产加工等20多种海洋经济产业,共发放相关贷款140多户,贷款金额达3941.7万元,走出了一条具有“蓝色”特色的支农道路。

幸福渔民贷、致富渔业贷、扬帆渔船贷,是创新渔业金融产品和金融服务的一大举措,有效促进了渔业经济的发展。

今年以来,东营农商银行坚守“扎根本土,服务三农”定位,加大金融创新,延伸金融服务触角,拓展普惠金融渠道,促进我市经济社会发展。截止一季度,该行发放面向三农、中小企业贷款超133亿元,贷款客户数达18057户。

下一步,东营农商银行将继续以推动地方经济发展为己任,加大信贷支持“三农”和实体经济的力度,更加灵活、高效、快捷地满足广大客户多层次的金融服务需求,为促进东营经济发展不断做出新的更大贡献。

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